Les écrans, les jeux vidéo et les enfants

Écrans et jeux vidéo : et si on en faisait un moment de partage en famille ?

Le jeu vidéo offre aux joueurs et joueuses une expérience complète, sensorielle et émotionnelle, ce qui en fait un média puissant d’apprentissage¹. Par ailleurs, au même titre que le cinéma ou la littérature, le jeu vidéo est un objet culturel à partager et constitue un support de diffusion d’idées, de sensibilisation, de réflexion et de débats.

Recommandations et points d’attention

Toutefois, pour que cette expérience reste bénéfique, il est essentiel de suivre certains repères de santé publique. Issus de différents documents officiels, voici quelques points clés à retenir²:

1. Pas d’écrans avant 3 ans : Les spécialistes soulignent que le très jeune enfant a besoin d’interagir avec le monde réel en trois dimensions pour se développer.
2. À partir de 3 ans, limiter le temps d’écran à 1h maximum par jour : Une exposition modérée est recommandée pour préserver le sommeil et l’activité physique. Chez Piki & Co, nos jeux sont conçus pour respecter les capacités de concentration de nos jeunes joueurs et joueuses. Une session de jeu dure entre 12 et 15 minutes, à raison d’une à deux sessions par semaine.
3. Choisir des contenus adaptés à la maturité cognitive et émotionnelle de votre enfant :

• Type de jeu : immersif ou non, narratif, stratégie, action, etc.
• Richesse de l’expérience : attention à la cadence des images et à la quantité de stimuli sensoriels qui peuvent saturer l’attention des plus jeunes.
• Complexité et violence : la signalisation PEGI³ est là pour vous aider à choisir des jeux adaptés à l’âge de votre enfant.

L’interaction sociale : le secret d’un usage sain

Il est important de garder à l’esprit que ce qui rend les écrans toxiques pour vos enfants est l’appauvrissement des interactions sociales qui en découlent. Les retards de développement, notamment du langage, sont souvent liés au manque d’échange et de discussion entre l’enfant et son entourage².

C’est ce que les experts appellent la « technoférence » : lorsque l’écran (le vôtre ou celui de l’enfant) s’interpose et casse la qualité de l’échange voire des relations. À l’inverse, le co-visionnage interactif ou le fait de jouer ensemble peut avoir des effets positifs sur le développement et la relation parent-enfant²⁴.

Conclusion

En résumé, si vous utilisez le contenu vidéo, que ce soit un jeu ou un film, comme prétexte pour discuter, échanger et passer du temps ensemble, alors tout ira bien² !

En accompagnant votre enfant dans sa vie numérique, vous l’aidez à transformer une activité solitaire en une expérience

Footnotes

1. Piki & Co (2026) Le jeu, un vecteur d’apprentissage puissant ↩

2. Commission d’experts sur l’impact de l’exposition des jeunes aux écrans, Enfants et écrans : À la recherche du temps perdu, Rapport remis au Président de la République, Paris, Présidence de la République, avril 2024. ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

3. Pan European Game Information (PEGI) ↩

4. Li C, Cheng G, Sha T, Cheng W, Yan Y. The Relationships between Screen Use and Health Indicators among Infants, Toddlers, and Preschoolers: A Meta-Analysis and Systematic Review. Int J Environ Res Public Health, 2020. ↩